「ザ・シークレット」で言っているのは次の手順。
1．今持っているものに感謝する。
2．願望を宇宙に願う(現在形で、既に叶ったものとして)。
3．良い気分スパイラルを維持する(悪い感情はちゃんと解放する)。

これは要するに、今現在の状態に感謝して潜在意識をクリアリングしてから、自分が欲しいもの・なりたいものを潜在意識に刷り込む作業なわけである(潜在意識には時間が流れていないため、現在形で刷り込む必要がある)。

大事なのは、現時点でどれだけ不可能に思えることだったとしても、ワクワクすることを目標にすること。どのように達成するのか？は知らなくていい。ワクワクするような最終目標だけを見据えていること。ワクワクする目標に向かって歩き続けていれば、方法は後から勝手に付いてくる。

ただ、「引き寄せの法則」を使うとき、願望(目標)の設定に間違いがある場合がある(私もよくやってしまう)。

それは、今の状況から抜け出したいという、言わば現実の否定・現実からの逃避的な欲求を目標にしてしまうこと。しかしこれは、ワクワク感ではなく、恐怖や不安の感情が強い。

例えば、年収2000万円になりたいという願望があるとする。しかし、今の生活が苦しいから年収2000万円欲しいというのと、年収2000万円あれば(具体的に)こういう生活が出来るからワクワクするというのとでは、その目標に対する感情が異なる。前者はマイナスの感情が強く、後者はワクワクの感情が強い。

ただ、恐怖や不安、嫉妬や怒りなどのマイナスの感情から生まれた目標であっても、その目標に向かって歩き続けていれば、いつの間にかその目標が自分の中でアイデンティティーとなり、プラスの感情が伴う目標に生まれ変わっていることがある。

まあだから、自分が持っている目標は、どういう感情のエネルギーが伴っているのか？を考えてみることが大事。このとき、マイナスの感情が伴っているからといって、諦めることはない。マイナスの感情で見えにくくなってるだけで、プラスの感情が必ず存在している。そのプラスの感情を大きくしていけばいい。

前例で言えば、年収2000万円あれば具体的にどういう生活が出来るのかをちょっとだけ体験してみたりする。すると、年収2000万円の生活が想像できるようになる。これだけでも大きな進歩で、生活が苦しい状態から抜け出したいというマイナスの感情ではなく、純粋に年収2000万円になりたいというプラスの感情が大きくなる。